³»¼­ÀçÇöȲ

  ·Î±×ÀÎ Çϼ¼¿ä
º£½ºÆ®µµ¼­º£½ºÆ®µµ¼­ Ãßõµµ¼­Ãßõµµ¼­

µµ¼­Á¤º¸

µµÇØ ½ÄǰÇÐ

    Á¦¸ñ : µµÇØ ½ÄǰÇÐ
  • ÀúÀÚ : ³²±Ã ¼®
  • µî·ÏÀÏ : 2003-09-18
  • ÃâÆÇ»ç : ±¤¹®°¢ ÃâÆÇ»ç
  • ÃâÆÇÀÏ : 2002-02-18
  • °ø±Þ»ç : ºÏÅäÇÇ¾Æ  
  • Áö¿ø±â±â:PC iPhone, Android Phone iPad, Galaxy Tab

ÇüÅÂ

XML

¿ë·®

5220k

´ëÃâÇöȲ

´ëÃâ°¡´É

¿¹¾àÇöȲ

¿¹¾à (0)

ÀÛǰ ¼Ò°³

»ç¶÷Àº »ý¸íȰµ¿ÀÇ À¯Áö¸¦ À§ÇØ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ¾ò¾î ü³»¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÏ°í ³²Àº ¹°ÁúÀ̳ª ü³» ¹°Áú ´ë»ç·Î »ý¼ºµÈ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇÏ´Â »ý¸®°úÁ¤À» ¿µ¾ç(nutrition)À̶ó ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© »ý¸íÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¹°ÁúÀ» ¿µ¾ç¼Ò(nutrients)¶ó ÇÑ´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò¿¡´Â ¾à 50¿© Á¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç À̵é Áß ´çÁú(ź¼öÈ­¹°), ´Ü¹éÁú, Áö¹æÁú, ¹«±âÁú, ºñŸ¹Î µîÀ» 5´ë ¿µ¾ç¼Ò¶ó ÇÑ´Ù.
»ýȰȯ°æÀÌ ¹ßÀüÇÔ¿¡ µû¶ó ½Ä»ýȰµµ ´Ù¾çÈ­µÇ¾ú°í °Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿µ¾ç°ú ¾ÈÀü, ±â´É¼ºÀ» °®Ãá ½Äǰ¼·Ãë°¡ ´õ¿í Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ½ÄǰÀº °ú°ÅÀÇ »ýÁ¸¿å±¸¸¦ À§ÇÑ ¹æ½Ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¹Ì°¢°ú °Ç°­À» À§ÇÑ ±â´É¼º ½Äǰ, °¡°ø½ÄǰÀÇ ¼Òºñ°¡ Áõ´ëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¶Ç ½Äǰ»ê¾÷ÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î °¡°ø½ÄǰÀÇ Ç°ÁúÀÌ Å©°Ô Çâ»óµÇ°í ¼ÒºñÀÚ´Â ÀÌµé ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ¼±ÅÃÀ» À§ÇØ °úÇÐÀûÀÎ Á¤º¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
º»¼­´Â ½Äǰ°ü·Ã Á¶¸®, ¿µ¾ç °ü·Ã Çаú¿Í ½ÄǰÀ¯Åë¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÇöÀå¿¡¼­ ½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊ Á¤º¸ ½Àµæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ¿ä¾à¤ý¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ½Äǰ°ú ¿µ¾ç, ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú µî ÃÑ10Àå¿¡ °ÉÃÄ ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.

ÀúÀÚ ¼Ò°³

³²±Ã ¼®(ÀúÀÚ) :

¸ñÂ÷

Á¦1Àå ½Äǰ°ú ¿µ¾ç 1. ¿µ¾ç°ú ¿µ¾ç¼Ò ¿ªÇÒ 2. ½Äǰ 3. ½ÄǰÀÇ ¼ººÐ 4. ½ÄǰÀÇ ¼±Åðú Á¶°Ç Á¦2Àå ź¼öÈ­¹° 2 ¦¡ 1 ź¼öÈ­¹°ÀÇ Á¤ÀÇ 2 ¦¡ 2 ź¼öÈ­¹°ÀÇ ºÐ·ù 1. ´Ü´ç·ù(monosaccharide) 2. ¼Ò´ç·ù(oligosaccharide) 3. ´Ù´ç·ù(polysaccharide) 2 ¦¡ 3 ź¼öÈ­¹°°è ½Äǰ 1. ½Ò 2. ¹Ð(wheat, á³Øê) 3. °¨ÀÚ·ù(potatoes) Á¦3Àå ´Ü¹éÁú 3 ¦¡ 1 ´Ü¹éÁúÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É 1. ´Ü¹éÁúÀÇ ±¸Á¶ 2. ´Ü¹éÁúÀÇ ±â´É 3 ¦¡ 2 ´Ü¹éÁú°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ºÐ·ù 1. ´Ü¹éÁúÀÇ ºÐ·ù 2. ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ºÐ·ù 3 ¦¡ 3 ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ºÁú 1. ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ºÁú 3 ¦¡ 4 ´Ü¹éÁú ½Äǰ 1. µÎ·ù 2. ½ÄÀ°·ù 3. ¾îÆÐ·ù 4. ¿ìÀ¯ 5. ´Þ°¿ Á¦4Àå Áö Áú 1. ÁöÁúÀÇ Á¤ÀÇ 2. ÁöÁúÀÇ ºÐ·ù 3. Áö¹æ»ê 4. À¯ÁöÀÇ ¹°¸®È­ÇÐÀû ¼ºÁú 5. À¯ÁöÀÇ Á¶¸®°¡°ø ÀÌ¿ë 6. Æ¢±è¿ä¸® ¹æ¹ý 7. À¯ÁöÀÇ ÀÚµ¿»êÈ­ 8. À¯Áö º¸Á¸½Ã ÁÖÀÇÁ¡ 9. ½Ä¿ë °¡°ø À¯Áö Á¦5Àå ¹« ±â Áú 1. ¹«±âÁúÀÇ ºÐ·ù 2. ¹«±âÁúÀÇ ±â´É 3. ´Ù·®¿ø¼ÒÀÇ ±â´É, °áÇÌÁõ ¹× ÇÔÀ¯½Äǰ 4. ¹Ì·®¿ø¼ÒÀÇ ±â´É, °áÇÌÁõ ¹× ÇÔÀ¯½Äǰ 5. »ê¼º ½Äǰ°ú ¾ËÄ®¸®¼º ½Äǰ Á¦6Àå ºñ Ÿ ¹Î 1. ºñŸ¹ÎÀÇ ºÐ·ù 2. ºñŸ¹ÎÀÇ ±â´É Á¦7Àå ½ÄǰÀÇ »ö¼Ò 1. ½Äǰ»ö¼ÒÀÇ ºÐ·ù 2. Á¶¸®°¡°øÁß »ö¼Òº¯È­ Á¦8Àå °ú ½Ç ·ù 1. °ú½ÇÀÇ ¼ººÐ 2. °ú½ÇÀÇ ºÐ·ù 3. °ú½Ç°¡°øÇ° Á¦9Àå ä ¼Ò ·ù 1. ä¼Ò·ùÀÇ Æ¯Â¡ 2. ä¼ÒÀÇ ¼ººÐ Á¦10Àå ÇØ Á¶ ·ù 1. ÇØÁ¶·ùÀÇ ºÐ·ù 2. ÇØÁ¶·ùÀÇ ½ÄǰÇÐÀû °¡Ä¡ Âü °í ¹® Çå ã ¾Æ º¸ ±â

¿À´Ã º» µµ¼­

2 °³

ÀÌÀüÃ¥
´ÙÀ½Ã¥ ³»¼­Àç Top